仕事・育児・家事・その他人間関係でストレスたまっていませんか？
休息やプライベートを分けること、趣味や習い事、自分へのご褒美などでリフレッシュも大切。とはいえ、忙しい日常の中では「子どもがいるので時間がつくれない」「仕事で疲れて習い事とか外出がおっくう」ということもあるかもしれません。
今回、2022年12月1日から始まるオンラインサービスMeeetU（ミートユー）では
こころの専門家である臨床心理士・公認心理師など専門家による
「マインドフルネス(瞑想)、ヨガ、安全・安心な場での対話」など
最新の体験がオンライン(各プラン1,980円(税込)/月額)で参加し放題！
※開催講座は、参加者の方々へのアンケートを通じて、よりニーズにあった良いものを毎月提供していきます。
プランは [学習・体験型] と [交流・居場所型] の２種類！
※各プランとも月定額なので追加料金は不要。
ZOOMなので、いつでもどこでも参加でき、ビデオオフやミュート(チャットのみや聞くだけの参加)
また、匿名にもできるので、気軽に参加いただけます。
※コミュニケーションの練習や、テーマを決めての対話では、ビデオオンや音声でのお話の方が互いに話しやすいかと思いますのでオススメすることはありますが、強制は一切いたしません。
※ご登録の際に（トラブル防止等の目的のため）最低限の個人情報は収集させていただき、運営側で厳重に管理いたします。
講師(セラピスト/ファシリテーター/インストラクター)はすべて、臨床心理士/公認心理師/医師などの”こころ”や”からだ”の健康の専門家。
互いに心地良い関係を築くためのコミュニケーション練習、日常のことをその度にテーマを決めて行う対話（ダイアローグ）は、臨床心理士/公認心理師が安全な場所を守り、安心できる環境をご提供します。
※他者を不快にする発言など迷惑行為をされる方は出入り制限いたします。
※医療サービス・医療相談ではありませんのでご注意ください。
グループ心理ケア[学習・体験型]
臨床心理士によるマインドフルネス(瞑想)
ヨガインストラクターで臨床心理士によるヨガ
臨床心理士による様々なリラクゼーション法
認知行動療法を応用して、時間や睡眠の管理術を身につける
最近よく聞くHSPって何？（繊細な性格とは？）
アドラー心理学で対人関係、子どもとの関係づくり、不登校を考えよう
夫婦・家族関係専門の臨床心理士による関係改善
その他多数のプログラムをご用意。
グループ心理ケア[交流・居場所型]
オープンダイアローグ・グループ(安心・安全な対話づくり)
コミュニケーションが苦手な方のコミュニケーショントレーニング
自分も相手にも優しい自己表現(アサーション)トレーニング
自分をいたわる(コンパッション)トレーニング
同じ悩みを持つ同士の自助・共助グループ
その他多数のプログラムをご用意。
詳しくはこちら↓↓
MeeetU(正式版)Website：https://meeetu,jp
プレスリリース：https://prtimes.jp/main/html/searchrlp/company_id/100758
一般社団法人国際心理支援協会（運営元）Website：https://ipsa.or.jp